Alimentation


Vendredi 26 juin 2009

Cette après-midi, les enfants et leurs parents ont pu venir voir les photos de la classe de mer des CM, du voyage scolaire à l'éco-musée de la Margeride, de notre sortie restaurant ou de la vélorution...

Nous avons aussi hissé notre drapeau éco-école.

Et puisque nous avons mis des plantes aromatiques en jardinière, les enfants ont préparé un sirop de menthe et des biscuits aux graines dont certains nous ont très vite demandé les recettes :


Pour le sirop de menthe :


Faire bouillir 1 litre d'eau et la verser sur 200 g de menthe fraîche dont on aura gardé que les feuilles.
Laisser cette infusion pendant un jour dans un saladier couvert.
Le lendemain, filtrer et verser le liquide dans une casserole avec 1 kg de sucre.
Faire bouillir 1 minute.
Laisser refroidir et mettre dans une bouteille.
Et oui, le sirop de menthe naturel n'est pas vert !

Pour environ 100 biscuits aux graines :

Mélanger dans un saladier 4 verres de farine, 2 verres de sucre et 1 grand verre de graines de sésame et de pavot.
Couper 250 g de beurre en morceaux et le mélanger avec les doigts avec les autres ingrédients.
Faire une boule de pâte en ajoutant 2 oeufs au centre du mélange précédent.
Etaler la pâte avec un rouleau et découper des demi-lunes avec un verre.
Mettre au four 10 minutes à 180°

Exercice de vacances  : à chacun de multiplier ou diviser les proportions selon les quantités désirées !

 


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Mardi 16 juin 2009
Après une année d'apprentissages en français, math, éducation civique, sciences et technologie sur le thème de l'alimentation, les grands sont allés déguster un menu digne des grandes tables !
Pour cela chacun a ouvert ses yeux, ses oreilles... et même son coeur aux mets préparés pour nous par le chef cuisinier et sa femme.




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Vendredi 5 juin 2009

 


Comme convenu, la journée mondiale de l'environnement a été celle de la vélorution et celle de la remise de prix du concours "l'appel des enfants" du WWF. Les Ce2 y ont participé en mars en créant une affiche pour 3 menus équilibrés et respecteux de la planète.
Avec les éco-délégués, ils ont accueilli les journalistes, les élus locaux et des membres du comité de suivi (adultes) invités pour une visite guidée des réalisations de la classe. Le WWF s'est excusé de ne pouvoir envoyer un représentant : 3 classes sur les 30 ont reçu un courrier pour les prévenir. Mais chacun a malgré tout été remercié pour son investissement en recevant un sac à dos (coton bio et équitable!) et un revue de recettes. La classe a été dotée de matériel de jardinage, vite mis à profit.
Après la théorie sur l'alimentation, tous ont dégusté l'apéritif proposé par l'ensemble des élèves.



L'année prochaine, le concours de l'Appel des enfants portera sur la biodiversité, thème choisi aussi par l'ONU :
2010, année de la biodiversité.

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Jeudi 28 mai 2009
Ce matin, une découverte de l'Europe par les jeux, la langue et les oreilles nous attendait à la médiathèque de Massiac, antenne de la maison de l'Europe de Clermont Ferrand.
Des bénévoles nous avaient préparé des jeux de cartes de toutes sortes.
Ensuite nous avons pu déguster 4 petits déjeuners européens aux goûts et couleurs différents.
Enfin ce sont 4 contes qui nous ont fait voyager à travers les pays.
Merci à tous les organisateurs qui nous ont permis de découvrir notre actualité autrement.


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Samedi 4 avril 2009

Ce soir, les enfants ont présenté l'histoire d'un facteur étourdi ayant mélangé tout son courrier.
Un petit coup de main... et le voici aux portes de
Boucle d'or et les trois ours (attention la soupe est chaude)
Le chaperon rouge (toujours belle à croquer)
le Petit Poucet et Haensel et Gretel (une adresse très sucrée)

Mais toutes ces histoires se terminent bien puisque le loup "qui n'est pas du tout un méchant loup garou" comme le dit la chanson de Dominique Baduel, offre à tous les participants quelques friandises :
cailloux du petit poucet (quoiqu'un peu durs pour les grands-mères), langues de chat, demi-lunes
et dents de loup (vous voyez bien il n'a plus de dent contre nous).

Alors en regardant les photos, vous pouvez vous lécher les babines ou réaliser avec nous cette délicieuse recette :
les dents de loup
- Fouetter un gros blanc d'oeuf avec 100 g de sucre (batteur électrique)
- Verser 100 g de farine et 3 grains d'anis vert en pluie dans la meringue. Mélanger délicatement.
- Laissez reposer une heure au réfrigérateur
- Etaler la pâte sur un plan fariné (5 mm d'épaisseur)
- Découper en bandes de 5 cm puis en triangles de 3 cm de base (petite révision de géométrie!)
- Déposer ces dents sur du papier sulfurisé et laisser sécher toute la nuit (Pour les faim de loup, il faut encore attendre!)
- Faire cuire le lendemain 8 min (th6). Les dents restent blanches (et sans caries). Elles se décollent légèrement à la cuisson.

Quant à la récupération des poubelles de tri demandé par les éco-délégués du primaire et du collège,c'est ici !

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Vendredi 13 mars 2009
Voici la proposition du concours de cette année par le WWF. Les CE2 viennent d'y répondre en utilisant tous leurs apprentissages et les différentes expériences culinaires de l'année...

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Mardi 24 février 2009
Cette année le carnaval s'est déroulé sous le thème de l'alimentation :  fruits, légumes, pêcheurs, cuisiniers, maraîchers, jardiniers, serveurs... ont envahi l'école.


Les enfants, toutes classes confondues, ont participé à différents ateliers :

- Chants dansés  (
Tous les légumes, au clair de lune.... J'habite une maison citrouille...)
- Catéchèse sur le thème de la solidarité (le mardi gras annonce le Carême)
- Cuisine (préparation du goûter)


Avant le défilé, les CM nous ont proposé une petite mise en scène de devinettes sur le thème des fruits et légumes.
Voir le Fichier : scenettesetdevinettescarnaval.pdf

Puis nous avons chanté et dansé.


Le goûter proposé aux petits comme aux grands était donc composé
           de brochettes de fruits secs, gâteaux maison et pain d'épices
                    et d'une tisane biologique au choix : tilleul (local) ou anis étoilé.


(Si vous voyez peu d'images, n'hésitez pas à réactualiser votre page. Merci)

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Mardi 20 janvier 2009


Pour notre année sur l'alimentation, nous nous sommes intéressés à la fabrication de yaourts. Deux recettes ont été testées en CP et CE : avec ou sans matériel spécifique.
Ce qui est sûr, c'est qu'il ne reste rien... à vous d'essayer! Il faut un litre de lait et un yaourt... La multiplication des bactéries au chaud et dans l'humidité, voilà le secret de la recette.

Comme quoi, il n'y a pas que des méchants microbes : le pain, le fromage, certains médicaments, tout cela se fait grâce à des bactéries bien sympathiques. Et nous en avons aussi beaucoup dans notre corps qui nous aident à digérer par exemple.

Et pour les méchants microbes?
une brosse à dents et du dentifrice 3 fois par jour...
du savon pour bien se laver...
la main devant la bouche pour tousser...
une alimentation équilibrée, donc vitaminée...

Au fait, savez-vous que les yaourts étaient vendus en pharmacie il y a longtemps? Et oui, ils sont très utiles pour une bonne digestion!
Tout cela est expliqué ici.
.

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Jeudi 18 décembre 2008

Les enfants de maternelles ont confectionné les gâteaux de bienvenue aux parents lors de la fête de Noël et des portes ouvertes de l'école.
Le gâteau du père Noël

   Ingrédients : 
-         1 boite de marrons au naturel

-         200g de farine

-         200g de sucre

-         20cL de crème fraîche

-         4 œufs

-         1 sachet de levure

-         1 pincée de sel

-         Vanille

 Faire tiédir les marrons, les écraser à la fourchette dans une assiette.

Mélanger les marrons aux autres ingrédients.

Verser la préparation dans un moule.

Cuire à 180°C pendant 45 minutes.
Les MS et GS


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Mardi 16 décembre 2008

A la suite de notre première expérience de l'année sur les tisanes, nous avons voulu en savoir plus sur ces préparations en interrogeant le personnel de la pharmacie Honoré.

Nous avons appris qu'il existe de très nombreuses tisanes, d'autant que l'on peut mélanger certaines plantes entre elles.
Elles sont efficaces contre certains maux. Elles sont calmantes ou digestives, aident à retrouver le sommeil... en plus de nous apporter de l'eau indispensable pour une bonne santé.
Le tilleul et la verveine sont les plantes les plus vendues pour faire des tisanes.

Selon les plantes, on utilise la racine, la feuille, l'écorce, la tige, la fleur, le fruit... ou même plusieurs parties comme pour la mauve dont on utilise la fleur et la feuille.
Souvent on fait des tisanes (on laisse infuser la plante dans l'eau chaude) mais on peut aussi faire des décoctions (la plante est mise à bouillir) ou des macérations (plusieurs heures dans l'eau froide)
Il existe des tisanes partout dans le monde.

En rentrant, nous avons choisi de déguster avec les autres classes, une tisane à l'anis étoilé (utilisé par les maternelles en ces temps de préparatifs de surprise de Noël...) Son vrai nom est badiane de Chine.

La tisane est incolore, mais elle sent l'anis et rappelle, à certains, l'odeur du pastis!

A Massiac, un producteur propose des tisanes de plantes cultivées à Molompize : tisane des Palhas, tilleul... Il en fait aussi de très bons sirops!

Merci au personnel de la pharmacie de nous avoir accueillis.


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